Rückenschmerzen sind eine Volkskrankheit und führen jedes Jahr zu unzähligen Krankschreibungen. Darüber hinaus stellen Sie eine große Belastung für jeden Einzelnen dar, da sie die Lebensqualität stark beeinträchtigen. Was Sie tun können, um Rückenschmerzen effektiv zu lindern, erfahren Sie hier. Aktiv sein hilft! Die einfachste Methode Rückenschmerzen vorzubeugen besteht in der Stärkung der Rückenmuskulatur. Auch dann, wenn Sie bereits unter …