Neurodermitis ist eine chronische Hautkrankheit, die nicht heilbar ist, sondern nur gelindert werden kann. Da die roten, entzündeten Hautstellen oftmals für jedermann sichtbar sind, stellt die Krankheit nicht nur eine körperliche, sondern auch eine emotionale Belastung dar, die nicht unterschätzt werden darf. Erfahren Sie hier Wissenswertes über den richtigen Umgang mit Neurodermitis. Eine Belastung für Körper und Seele Neurodermitiker sind …

Unsere Füße tragen uns den gesamten Tag. Die Belastung ist enorm, wenn man bedenkt wie viele Kilometer jeder Mensch täglich zurücklegt. Egal ob auf dem Weg zur Arbeit, im Haushalt oder insbesondere beim Sport. Mit leichten Übungen, die sich überall durchführen lassen, können Sie neue Kraft tanken und Ihre Füße entspannen.

Die gesundheitlichen Vorzüge des Fahrradfahrens sind längst bekannt – und in den Großstädten entwickelt sich das Radeln immer mehr zum Lebensgefühl, wobei das Bike selbst zunehmend auch als stylisches Mode-Accessoire fungiert. Selbst die Fahrradläden reagieren auf diese neue Fahrradkultur und verändern ihren Auftritt. Möglichst bunt und trendig: Fahrräder als Accessoires Die Zeiten, in denen das Radeln lediglich der Fortbewegung und …

Gute Leistungen bringt nur, wer in ausreichendem Maße motiviert ist. Hierbei spielt im beruflichen Rahmen vor allem das Gehalt eine Rolle. Allerdings gibt es auch eine Reihe anderer Faktoren, die sich unmittelbar auf die Zufriedenheit von Angestellten und damit auf deren Leistungsfähigkeit auswirken. Hierzu zählt nicht zuletzt eine ausgewogene Work-Life-Balance. Die Arbeit vernünftig organisieren Aufgrund eines allgemein weit über dem …

In den USA wird in Langzeitstudien untersucht, ob Nüsse das Risiko verringern können, an Krebs zu erkranken. Nun sind erste Ergebnisse veröffentlicht worden, die für einen regelmäßigen Nusskonsum sprechen.

Fette sorgen als natürliche Geschmacksverstärker für besonders leckere Speisen. Unser Stoffwechsel benötigt sie z.B. zur Verwertung fettlöslicher Vitamine, zur Speicherung von Energie und zur Regulierung des Blutzuckerspiegels. Allerdings gilt: Fett ist nicht gleich Fett. Während gesunde Fette ihre positive Wirkung in unserem Körper entfalten, können einige Fette uns sogar schaden.

Vitamin K gerät immer mehr in Vergessenheit, dabei ist es für unseren Körper lebenswichtig. Es gehört genau wie Vitamin A, D und E zu den fettlöslichen Vitaminen. Man unterscheidet die Vitamine K1 und K2, K2 ist dabei die aktivere Form. K1 kommt in den Blättern von Grünpflanzen vor und kann über die Nahrung aufgenommen werden. Es wird bisher nur vermutet, …

Amarant gilt als gesunder Geheimtipp. Schon die Azteken sahen die Pflanze als Hauptnahrungsmittel an und nannten es „heiliges Korn“. Heute ist die hirseartige Pflanze nicht nur bei einer glutenfreien Ernährung eine gute Alternative zu Getreide. Amarant ist ein Pseudogetreide, das heißt, es wird zwar wie ein Getreide verwendet, gehört aber zur Familie der Fuchsschwanzgewächse an. Darum ist es glutenfrei. Es …

Bio ist ein wichtiger Aspekt bei gesunder Ernährung, doch auch die Art der Lagerung innerhalb der Wohnung, ja, sogar innerhalb der Verpackung des Produkts ist ausschlaggebend. Frische Nahrungsmittel, Tiefkühlkost und Konserven Es ist so einfach: Dose auf, Inhalt erhitzen – in zwei Minuten kann man das erledigen, für was man sonst eine Stunde bräuchte. Kein schälen, kein schnippeln, kein kochen …

Unsere Füße tragen Tag für Tag und Kilometer für Kilometer unser gesamtes Körpergewicht. Wir sollten Sie daher sorgfältig pflegen, damit Sie gesund bleiben. Dabei müssen Sie nicht unbedingt zu Pflegeprodukten aus der Drogerie oder Apotheke greifen, auch einfache Hausmittel können die Fußgesundheit fördern und so zu unserem Wohlbefinden beitragen. Lesen Sie in diesem Gesundheitsratgeber Wissenswertes zur Fußpflege mit Hilfe von …