Der Körper kann Vitamin D selbst produzieren. Das einzige, das er dafür benötigt, ist Sonnenlicht. Knochen, Immunsystem und Herzkreislaufsystem profitieren von Vitamin D, das eigentlich ein Hormon ist. Auch als Vitamin D3 bekannt, fördert es nicht nur die Gesundheit, sondern hellt auch die Stimmung auf. Zu wenig Vitamin D kann Krankheiten auslösen, weshalb viele Menschen auf Nahrungsergänzungsmittel wie von VitaminExpress …